Pondělí 29.7.
Snídaně
Teplé
462
kcal
Anglická snídaně
Bílkoviny
28 g
Tuky
26 g
Sacharidy
17 g
3 - Vejce
Oběd
Teplé
410
kcal
Kuřecí teriyaki se zeleninou a rýží
Bílkoviny
34 g
Tuky
8 g
Sacharidy
43 g
11 - Sezam
Večeře
Teplé
555
kcal
Zapečené brambory s brokolicí
Bílkoviny
48 g
Tuky
12 g
Sacharidy
43 g
7 - Mléko, 3 - Vejce
Úterý 30.7.
Snídaně
Studené
381
kcal
Špenátový nákyp se sýrem
Bílkoviny
24 g
Tuky
17 g
Sacharidy
28 g
1 - Lepek, 3 - Vejce, 7 - Mléko
Oběd
Teplé
442
kcal
Zdravá svíčková s ovesným knedlíkem
Bílkoviny
37 g
Tuky
16 g
Sacharidy
40 g
1 - Lepek, 3 - Vejce, 7 - Mléko
Večeře
Teplé
495
kcal
Bang Bang kuřecí špízy
Bílkoviny
39 g
Tuky
13 g
Sacharidy
44 g
7 - Mléko, 1 - Lepek
