Pondělí 4.3.

Proteinový zapečený chléb se šunkou a sýrem

Snídaně

Studené
414
kcal

Proteinový zapečený chléb se šunkou a sýrem

Bílkoviny
28 g
Tuky
23 g
Sacharidy
17 g
1 - Lepek, 7 - Mléko
Bulgurový salát s petrželí, rajčaty a vejcem

Oběd

Studené
329
kcal

Bulgurový salát s petrželí, rajčaty a vejcem

Bílkoviny
14 g
Tuky
10 g
Sacharidy
45 g
1 - Lepek, 3 - Vejce
Pečené kuřecí chorizo kuličky s batáty

Večeře

Teplé
395
kcal

Pečené kuřecí chorizo kuličky s batáty

Bílkoviny
27 g
Tuky
23 g
Sacharidy
27 g
0 - žádné

Úterý 5.3.

Zapečená ovesná kaše

Snídaně

Studené
205
kcal

Zapečená ovesná kaše

Bílkoviny
9 g
Tuky
7 g
Sacharidy
18 g
1 - Lepek, 3 - Vejce, 7 - Mléko, 5 - Arašídy
Masové kuličky v houbové omáčce

Oběd

Teplé
528
kcal

Masové kuličky v houbové omáčce

Bílkoviny
26 g
Tuky
20 g
Sacharidy
47 g
7 - Mléko, 10 - Hořčice
 Čevapčiči s bramborovou kaší

Večeře

Teplé
541
kcal

Čevapčiči s bramborovou kaší

Bílkoviny
23 g
Tuky
18 g
Sacharidy
53 g
1 - Lepek, 3 - Vejce, 7 - Mléko, 10 - Hořčice

Sledujte nás na Instagramu